Zusammen lachen wie ein Kind in Pinkafeld
Lach-Yoga mit Ildiko im GHZ Vital in Pinkafeld.
Aber was ist Lach-Yoga und was bringt das Dir?
Lach-Yoga reduziert die körperlichen, geistigen und emotionalen Auswirkungen von Stress und bringt gleichzeitig eine emotionale Balance. Die Menschen spüren teilweise schon nach der ersten Sitzung die positiven Auswirkungen von Lach-Yoga.
1. Lach-Yoga ist ein einzigartiges Konzept, mit dem jeder ohne Grund lachen kann. Dazu braucht es keinen Humor, Witze oder Comedy.
2. Wir beginnen das Lachen als eine Übung in einer Gruppe. Aber mit Blickkontakt und kindlicher Verspieltheit wird das Lachen schnell real und ansteckend.
3. Der Grund, warum es Lach-YOGA genannt wird, ist: weil Lachübungen mit tiefer Yoga-Atmung kombiniert werden. Dadurch nimmt der Körper mehr Sauerstoff auf und wir fühlen uns vitaler und gesünder.
Bitte bequeme Kleider und Decke mitnehmen!
Ich freue mich auf unsere Treffen!